体重が増えすぎたメロンは4月より ストレッチと腹筋を始めました。上の画像がストレッチ、下の画像が腹筋の トレーニングをした日です。軽い運動のはずが全身痛いです。 筋肉痛までは行ってませんが、軽い痛みと ダルさが残り全てのやる気をそがます。今週に…

姫様が昼食を作ったらしい。謎サンドと謎スープらしい。嫁様曰く、謎スープは鰹節と昆布で出汁を 取って作ったもので具は適当らしいけど、 唐辛子がビリッと辛い味噌汁らしい。週末に作ってもらおうかお ↓↓↓クリックお願いします。 オリーブジュース100％オ…

世の中は新型コロナウイルスの影響で外出 自粛の影響で人が居ませんが、メロンの家 の回りは普段から人が居ません。(笑) だから散歩をしてもさほど影響はないと 思っています。ポカポカと暖かい陽気で清々しいそよ風が 吹いてます。 桜吹雪が舞うなか一枚の…

墨田公園の桜です。まだ、満開には遠いようっす。 今週末くらいが見頃かな？桜は心が癒されます。 ↓↓↓クリックお願いします。 オリーブジュース100％オイル【キヨエ】 ミシュランガイド掲載三ツ星店が使用する老舗味噌屋【大源味噌】 ひとつうえのおいしさ＋…

メロンの職場の桜が咲きました。先週から咲いていたのですしょうが、 メロンがお休みしていたので、今シーズン 初対面です。来年は見れないので、満開が楽しみです。↓↓↓クリックお願いします。

メロンの別ブログのリーマン食堂のメニューを紹介します。 今晩の夕飯に如何でしょうか。 cuisine.lehman-shop.net cuisine.lehman-shop.net cuisine.lehman-shop.net ↓↓↓クリックお願いします。 オリーブジュース100％オイル【キヨエ】 ミシュランガイド掲…

メロンの秘密を少し公開します。 「メロン大佐の日常」では食生活を中心に嫁様・姫様との会話なども少し交えて記事にしていますが、記事の更新が平日のみとなっています。 （土日祝祭日は基本更新しません） では、週末は何をしているかというと、 メロンが…

10歳の姫様が夕食を作ってくれました。全て一人で作ったそうです。 メロンは感動です。・茄子のひき肉挟み ・焼鮭 ・豆腐とワカメの味噌 ・白米もうお嫁に行けます。(笑) ↓↓↓クリックお願いします。 オリーブジュース100％オイル【キヨエ】 ミシュランガイド…

20200320_桜の開花 近所の桜が咲いていました。 姫様が鳥の写真を撮りに行きたいと言うので、付きそうで近所の公園まで散歩に行ったら桜が咲いていたので、心がほっこりした。 姫様は水路のカモに夢中で桜には見向きもしなかった。 なぜ鳥に興味を持ったのだ…

週末に少し咳をしていたら、嫁様がのど飴を 買ってきてくれました。メロンはダイエット中だからいらない。と 勇気振り絞って伝えたところ、「コロナと 間違われて電車でトラブルにならないよう 買ってきたから舐めろ。」と優しく言われ ました。嫁様の愛を感…

お腹が太い！！！人生で一番太いかも・・・ メロンは以前体重が98キロあり、 ダイエットで75キロ、リバウンドで 88キロをキープで2年ぐらい維持。だか、このお腹は99キロ級 恐る恐る体重計へ・・・ なんと、87.1キロ。微妙です。おちが付きません。 だがしか…