今日の朝食(2020/04/22)
今日の朝食のメインは、イワシハンバーグです。
初めて食べたけど美味しかった。
ひとつはカラシ醤油で食べたら、
更に美味しかった☺️
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今日の夕食(2020/04/21)
嫁様に夕飯を家で食べると伝えて家を出たところ
タコライスを作って待っていてくれました。
でもチーズが無くなったらしい。
今日もちょっと残念な嫁様でした。😅
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今日の昼食(2020/04/21)
今日の朝食(2020/04/21)
今日の朝食のメインはナスの田楽？
かな？
大きいナスを貰ったのだとか。
しかーし、中まで火が通ってないみたいで
中が硬かったです。
嫁様はは普通サイズのナスと同じ方法で料理
したらしい。
ちょっと残念な嫁様でした。😅
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今日のダイエット(2020/04/20)
体重が増えすぎたメロンは4月より
ストレッチと腹筋を始めました。
上の画像がストレッチ、下の画像が腹筋の
トレーニングをした日です。
軽い運動のはずが全身痛いです。
筋肉痛までは行ってませんが、軽い痛みと
ダルさが残り全てのやる気をそがます。
今週に入り、やっと慣れて来ました。
週末から縄跳びも取り入れたいです。
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今日の夕食(2020/04/20)
今日の夕食は豚キムチです。
姫様と嫁様の夕食の余りです。
姫様と嫁様はメロンがいないと質素な食生活で
豚キムチなるフライパンを使う料理は滅多に食
卓に上がらないそうなので 感謝しろ と言わ
れました(笑)
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今日の昼食(2020/04/20)
今日のお弁当はスープポットで肉豆腐。
スープポットのため、朝食に玉子焼きが
登場したと言うわけです。
これは昨日の夜にメロンが大量に作った
肉豆腐の余りです。
週末に限定の リーマン食堂 の更新が
間にあってません。😭
http://www.lehman-shop.net/
やることが多すぎる。
一番の理由は運動で疲れきって、
動けないことです。😭
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